Yoga på Gotland
20-21 Juli*
13-16 Augusti
LIMESTONE & LIGHT
Andning · återhämtning
· smart och stärkande rörelse · gemenskap
I en liten exklusiv grupp på en 1700-tals kalkstensgård på Gotland.
Ett tredagars boutique-retreat i den gotländska landsbygdens lugn — för vila, närvaro och återhämtning.
OM RETREATET
Ett exklusivt sommarretreat på vackra La Petite Château – en privat kalkstensgård på Gotland med pool, lugn trädgård och en unik atmosfär.
Retreatet drivs av Ulrica Norberg - en av Skandinaviens främsta yogapionjärer.
Här kombineras rörelse och återhämtning med sommarens enkla njutningar. Tid för yoga och träning varvas med vila vid poolen, promenader i naturen eller en tur till havet.
Kvällarna bjuder in till gemenskap kring middagsbordet, grill under bar himmel och lugna stunder i ladan med musik från vinylspelaren. Kanske ett glas vin för den som önskar.
En plats att landa, andas och känna livet lite tydligare. Barfotaliv, träning, avkoppling och gemenskap.
DET HÄR VÄNTAR DIG
Dagliga yogapass i en varsamt renoverad ladugård
• Näringsrika måltider lagade på lokala råvaror
• Stilla promenader i kalkstenslandskap
• Kvällar i mjukt ljus, samtal och närvaro
• En liten och personlig gruppupplevelse
DAG 1
Ankomst och landning
Torsdag [ 13. Aug ]
14:00
Ankomst & check-in på gården
15:30
Välkomstfika med lokala smaker
17:00
Soft Landing Yoga
19:00
Vegetarisk gårdsmiddag
20:00
Kvällspromenad & stillhet i naturen
21:00
Avslappnad kväll i ladugården med musik
DAG 2
Rörelse & Natur
Fredag [ 14. Aug ]
07:30
Te & frukt
08:00
Morgonyoga (coreflow)
- öppet för externa deltagare
09:30
Frukost
11:00
Vandring i Gotlands natur
12:30
Lunch
Lokal utflykt / tid vid poolen
16:30
Yin Yoga & återhämtning
18:30
Middag (lokal restaurang)
20:30
Lägereld + litet talk om framtidens hälsa med Ulrica
DAG 3
Styrka & Balans
Lördag [ 15. Aug ]
09:30
Funktionell träning utomhus
- öppet för externa deltagare
10:30
Rörlighet & andning
- öppet för externa deltagare
11:00
Brunch
Fri tid vid poolen / cykeltur
16:30
Restorative yoga
18:30
Grillmiddag
20:30-
Vinylkväll i ladugården
DAG 4
Integration
Söndag [ 16. Aug ]
08:00
Te & frukt
08:30
Slow flow yoga
- öppet för externa deltagare
09:30
Frukost
11:00
Avslutande session
12:00
Utcheckning
13:30
Lokal lunch (restaurang)
Priser
16.800kr (exkl. moms)
DETTA INGÅR
3 nätter boende i privat retreatmiljö - all inclusive.
Frukost, lunch och middag (ej restaurang).
Dagliga yogapass (flow & yin).
Funktionell träning.
Vandring och guidade utflykter.
Fri tillgång till pool och trädgård.
Grillkväll.
Lägereldskväll.
Tid för återhämtning och stillhet.
Liten exklusiv grupp ( Min 9 - Max 14 pers ).
Priset är inklusive yoga-instruktör Ulrica Norberg.
OBS!
Det finns 2st Enkelrum med 120cm dubbelsängar som kan användas som “Par-rum”.
För respektive ‘Person 2’ i dessa rum är priset -50%
SOMMARSPECIAL
20 - 21 Juli*
Måndag - Tisdag
08:00 - 22:00
Ett 2-dagars retreat med det bästa av det bästa från 3.5 dagars programmet ovan.
Ulrica har valt ut ett kortare specialprogram som riktar sig till dem som redan befinner sig på Gotland under vecka 30.
I retreatet ingår alla måltider (inga middagar eller luncher görs utanför ladugården).
6500kr (exkl. moms)
* Övernattning (begränsat antal) går att ordna mot en tilläggskostnad om 1250kr/pers.
Yogamaster
Ulrica Norberg
är en bästsäljande författare med över dussinet böcker bakom sig där fler har översatts till andra språk. Hon är även en flitigt anlitad inspirationsföreläsare samt erkänd yoga- och meditationslärare.
Ulrica var en av de lärare som introducerade yoga och gjorde det stort i Skandinavien under 90-talet och skrev den första svenska boken om yoga,
Poweryoga.
Hon är en pionjär i det mesta hon tar sig för och var först med att skräddarsy yoga för individer samt ordna vandring och meditation/yoga retreat i Skandinavien.
Instagram: @ulricanorberg
Boende
Ni bor i det intilliggande huvudhuset samt den charmiga gäststugan ”Smedjan” – avskilt och rofyllt, separat från ladugården.
Sovplatserna är fördelat på 6 dubbelrum och 2 enkelrum (med större 120cm säng).
Det finns flera naturliga platser för middagar och samvaro, både under bar himmel och i mer ombonade miljöer, vilket skapar möjlighet att variera upplevelsen från kväll till kväll.
Mer än yoga – en kreativ mötesplats på Gotland
Vår unika kalkstenslada på Gotland är inte bara en plats för yoga retreats – det är en inspirerande arena för kreativa workshops, ledningsgrupper och meningsfulla möten.
Under de öppna takbjälkarna, med ljuset som strömmar in genom de höga glaspartierna och den råa kalkstenen som fond, skapas en atmosfär som öppnar upp för nya idéer, samtal och skapande. Här finns rymden, stillheten och energin som gör att människor tänker större och djupare.
Miljön är rustik men exklusiv – en balanserad kombination av gotländsk historia och modern estetik.
Här kan ni möblera om efter behov: långbord för intensiva diskussioner, loungekänsla för samtal, öppet golv för rörelse eller halvcirkel för föreläsning.
För idéer kring våra kreativa workshops klicka vidare här